ブルックリン発のフィットネスジム「プレイグラウンド」が銀座にオープン

ブルックリン発のファンクショナルトレーニングを取り入れた最新フィットネスジム

「プレイグラウンド（PLAYGROUND）」が10月18日、1号店を銀座にオープンする。 　プレイグラウンドは、子どもの頃のように大人が夢中になって楽しめる「PLAYGROUND＝遊び場」をコンセプトにしたアミューズメント型最新フィットネス。

照明や音楽で演出されたスタジオ内で、約20種類の最新マシンを使用しながら45分間のトレーニングを行う。

"全力で動いて休む"を繰り返すトレーニング法「H.I.I.T（High-intensity interval training＝高強度インターバルトレーニング）」を採用したプログラムは、ダイエットだけでなく、心肺機能や持久力を高めて疲れにくい体作りにも効果的とされている。

■PLAYGROUND銀座 住所：東京都中央区銀座 4-4-1 八光ビル 地下1階 電話：03-6263-2125 収容人数：50人 営業時間：【2019 年1月末まで】月〜木16:00〜23:00／土・日・祝10:00～19:30 　　　　　【2019 年2月以降】月～木7:00〜23:00／土・日・祝10:00～19:30 定休日：金曜日

https://l-playground.jp/

https://www.fashionsnap.com/article/2018-10-14/playground-ginza/